Coaching ist für mich ein Raum für Klarheit, Einordnung und bewusste Selbstführung. Ich arbeite mit Menschen dort, wo Körper, Nervensystem und innere Ausrichtung zusammenkommen.
Im Coaching geht es nicht um schnelle Lösungen oder Programme, sondern darum, Zusammenhänge zu verstehen, Muster zu erkennen und wieder Stabilität im eigenen System aufzubauen.
Meine Haltung im Coaching
Ich arbeite ruhig, strukturiert und auf Augenhöhe. Grundlage ist ein offenes Gespräch und eine ehrliche Einschätzung der aktuellen Situation. Daraus entsteht eine klare Ausrichtung und ein realistischer nächster Schritt.
Ziel ist es, Zusammenhänge einzuordnen, Muster bewusst zu machen und konkrete Schritte im Alltag umzusetzen. Wenn sich zeigt, dass andere Formen der Begleitung sinnvoller sind, spreche ich das offen an und unterstütze bei der Weitervermittlung an geeignete Stellen.
Coaching kann sinnvoll sein, wenn
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innere Unruhe oder anhaltende Anspannung bestehen
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Erschöpfung trotz funktionierendem Alltag spürbar ist
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Entscheidungen anstehen oder Orientierung fehlt
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wiederkehrende Muster betrachtet und eingeordnet werden sollen
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körperliche Regeneration allein nicht ausreicht
Was Sie im Coaching erwartet
Einordnung und Rahmen
Zu Beginn des Coachings schauen wir gemeinsam auf die aktuell relevanten Bereiche Ihres Alltags und Ihrer Situation. Ziel ist es, Zusammenhänge zu erkennen und eine klare Ausrichtung für die kommenden Sitzungen zu definieren.
1:1-Sitzungen
Die Sitzungen finden persönlich in Erlangen oder online per Zoom statt. Eine Einheit dauert in der Regel etwa sechzig Minuten und wird inhaltlich auf das jeweilige Thema abgestimmt.
Kostenloses Erstgespräch vereinbaren
Wir starten mit einem Gespräch und klären gemeinsam, was für Sie im Moment ein sinnvoller nächster Schritt ist.
