Höhenlufttraining

Der Energiekick für den gesamten Organismus

Der zentrale Effekt des IHHT betrifft die Mitochondrien, die die Energie in den Zellen bereitstellen. Durch den kontrollierten Sauerstoffreiz können weniger leistungsfähige Mitochondrien abgebaut und durch neue, funktionstüchtige Strukturen ersetzt werden. Dieser Prozess kann die zelluläre Energieproduktion verbessern und das Energiesystem stabilisieren. Zusätzlich kann IHHT die Bildung roter Blutkörperchen unterstützen, die den Sauerstoff im Körper transportieren.

Beim Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) atmen Sie abwechselnd sauerstoffärmere und sauerstoffreichere Luft ein. Die Werte werden computergesteuert angepasst und die Anwendung findet im Sitzen oder Liegen statt.

IHHT wird oft genutzt, um das Energiesystem stabiler und belastbarer zu machen.

Für wen IHHT sinnvoll ist

IHHT ist sinnvoll, wenn Energie, Regeneration, Belastbarkeit oder stoffwechselbezogene Prozesse unterstützt werden sollen. Die Anwendung kann hilfreich sein bei

Erschöpfung und geringer Erholung
instabilem Energiehaushalt
körperlicher oder mentaler Leistungssteigerung
hohen beruflichen oder sportlichen Belastungen

IHHT setzt einen kontrollierten Reiz, der das Energiesystem anpassungsfähiger machen kann.

Ablauf der Anwendung

Die Anwendung findet im Sitzen oder Liegen statt. Während der Sitzung atmen Sie abwechselnd sauerstoffärmere und sauerstoffreichere Luft ein. Die Werte werden computergesteuert eingestellt und individuell angepasst. Eine Einheit dauert vierzig bis fünfzig Minuten.

Das Workout für Ihre Zellen

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Unsere Preise

Erstbehandlung inkl. Beratung und Analyse mittels Bio-Impedanz-Analyse-Waage

39,- €

10er Karte*

499,- €

15er Karte*

699,- €

20er Karte*

899,- €

Mitgliedschaft (Monatsbeitrag)**

159,- €

* Die Laufzeit von Wertkarten (ausgenommen Gutscheine) beginnt am Tag des Erwerbs der Karte und beträgt 12 Monate. Das und alles Weitere findet ihr auch in unseren AGBs.

** Die 52 Einheiten können beliebig auf die 52 Kalenderwochen im Jahr genutzt werden

Gut zu Wissen!

Schon 1 x 50 Minuten pro Woche im Höhenlufttraining genügen, um dem Körper eine gesunde Atempause und eine gute Portion an frischen Zellen und neuer Energie zu spendieren.

Mit Erfolgskontrolle:

Bei einem persönlichen Beratungsgespräch erfassen wir gemeinsam Ihren aktuellen Gesundheitszustand. Unsere Körperanalyse mit der Bio-Impedanz-Messung liefert Werte wie Körperfettanteil, Körperwasser, Phasenwinkel und weitere relevante Parameter. So können wir Entwicklungen nachvollziehen und Ihre Anwendungen gezielt auf Sie abstimmen.