Endlich – unsere Kurse sind online!

Atmung und Bewegung im Gleichgewicht

Mit unseren Yogakursen möchten wir Bewegung und Atmung so miteinander kombinieren, dass sie das innere Gleichgewicht stärken und Energien frei setzen. Unsere professionellen Yogalehrer vereinen uralte Techniken und neueste Erkenntnisse in einem ausgewogenen Kursangebot für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Unser Kursangebot so wie alle wichtigen Informationen finden Sie direkt auf unserer Buchungsseite:

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Flow to Balance
Vinyasa Yoga mit Juliane

Durch sanft fließende Vinyasa Yoga Sequenzen wird der ganze Körper aktiviert. Im Fokus stehen vor allem Positionen, die das Gleichgewicht fördern. In harmonischen Flows werden wir Atmung und Bewegung miteinander in Einklang bringen. Du wirst dich nach der Stunde ausgeglichen und gestärkt fühlen.

Für Wen? Geeignet für alle Level, auch Einsteiger sind herzlich willkommen.

Ying Yang Flow
mit Felicia

In dieser Stunde werden wir durch dynamische Vinyasa Sequenzen fließen, bei denen wir den Körper fordern. Gleichzeitig tauchen wir in tiefe Entspannung durch das Halten von Yin Positionen ein. Die Kombination aus Aktivität und Ruhe hilft den Körper und Geist zu fokussieren und neue Kraft zu tanken. Komm doch einfach mal vorbei.

Für Wen? Geeignet für alle Level, auch Einsteiger sind herzlich willkommen.

Yoga Nidra
mit Helen

Mit Yoga Nidra entspannst du gleichermaßen Körper und Geist. Yoga Nidra ist eine alte traditionelle Yoga-Technik, bei der die Teilnehmer durch Lenken der Achtsamkeit durch den Körper und Wahrnehmen des Atems ihre eigene Mitte wiederfinden. Du wirst dich nach der Stunde ausgeruht, gestärkt und wieder mit dir selbst verbunden fühlen. Es kann auch bei körperlichen Einschränkungen ausgeübt werden, in bequemer Alltagskleidung und ohne dass extra Sportkleidung benötig wird.

Für Wen? Geeignet für alle Level, auch Einsteiger sind herzlich willkommen.

Meditation
mit Daniel

In diesem Kurs meditieren wir gemeinsam in der Gruppe. Wir erlernen und wiederholen die verschiedenen Atem- und Meditationstechniken um unseren Geist und unsere Gedanken zu entspannen. Wir gehen auf die positive Wirkung auf unseren Körper ein. Und jeder Teilnehmer erlernt Übungen für den Alltag.

Für Wen? Geeignet für alle Level, auch Einsteiger sind herzlich willkommen.

Preise | Yoga

10er Karte*
120,- €
Einzel-Drop-In Yoga
15,- €
Probestunde
5,- €
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*Die Laufzeit von Wertkarten (ausgenommen Gutscheine) beginnt am Tag des Erwerbs der Karte und beträgt 12 Monate. Das und alles Weitere findet ihr auch in unseren AGBs

Preise | Meditation

Einzel-Drop-In Meditation
10,- €
Probestunde
5,- €
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